jaki jest

[...] działo, raz w stójce, raz w parterze. Tim niestety był w tej walce postacią drugoplanową. Był tylko przeszkodą, a całe emocje podczas oglądania koncentrowały się na tym w jaki sposób Randy tą przeszkodę omija. Gdyby był bardziej aktywny moglibyśmy mieć jeszcze ciekawszą walkę. Jedna z najlepszych walk w historii UFC. Zmieniony przez - emceha [...]

Nie wiem, w jaki sposób banan miałby koić żołądek, chyba tylko dlatego, że dojrzały jest łatwostrawny (bo to głównie glukoza + fruktoza). Jest dość dobrym źródłem magnezu, potasu, wit. C i b6, reszty nie. Nie wiem też skąd się wzięło ogólne stwierdzenie, że jest bogaty w tryptofan, jajko procentowo zawiera go więcej. Siemię lniane proponowałbym [...]

[...] jest proporcjonalnie za mała do reszty, w bicepsie mam 36,5 wszystko ogólnie wyglada dobrze...ale klatka jest za małazamieszcze fotke mojej klatki(bez napiecia)I Trening jaki wykonuje,prosze o doradzenie mi co moge zmienic,jaki cwiczenia wykonywac aby japodkreslic,cwicze na domowym atlasie i nie mam dostepu do wyciagów,moze bład jest w [...]

[...] w zwisie albo lezac? Moze od razu lepiej sie polozyc i nie wstawac, wtedy beda zdrowe plecy a i wzrost sluszny... ale sie usmialem... jako kontrprzyklad podam w jaki spocob naprawilem sobie stawy, ale to tylko dla zaawansowanych. http://www.sfd.pl/temat284100/ choc nie zawsze: http://www.sfd.pl/temat312914/ martwy ciag; [...]

Witam. Jaki jest naj najlepszy trening na miesień dwugłowy ramienia??

[...] każda grupe miesniowa trenuje raz w tygodniu i naprawde sie do tego przykładam,nie mam profesionalnej diety ale jem 5 posiłków dziennie(wartosciowych)Witaminy i czasami jakies odzywki. Zamieszcze trening jaki wykonuje na klatke bo pewnie w tym jest przyczyna mojego problemu... wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie po 10 pwt. [...]

[...] wersji - przydałoby się uwzględnienie mieszanek warzywnych,bardzo pomocna bylaby mozliwosc posortowania tabeli produktow wg zawartosc danego skladnika.N.p. Chcę zobaczyc jaki produkt ma w sobie najwięcej witaminy C, wciskam przycisk i na gorze wyswietla mi sie produkt ktory najwiecej zawiera a na samym dole najmniej.Jeszcze co do sodu - wg [...]

wiec, jesli nie chce zwiekszac masy lecz obwody, to jaki trening powinienem zastosowac? moze to troche lamerskie pytanie, ale co jest latwiej zrobic mase czy obwody?

[...] . Ja tez mialem 500 amp tego propa wg mojej opini nie dzialajacego i myslalem ze male dawki wale albo ocs ale po wbociu 60amp stwierdzilem ze to zwykly olej jedyny efekt jaki zauwazylem to senność spalem jak male dziecko , wiec wybór nalezy do Ciebie ja bym wzial troche i widzisz prop to test szybko działający wiec ew pozytywne efekty [...]

witam czy ktoś się orientuje jaki jest polski odpowiednik tego preparatu lub też podobny preparat w formie iniekcji?

A co chcesz osiagnac ? Jaki jest twoj cel diety?

[...] Aikido (ale nie "stylu Kobayashi"-tam trening z mieczem nie obejmuje kontaktu kling) i Jujutsu(zależy od sekcji). Nie wiem jak się ma sprawa z Ninjutsu, ale sekcji tej sztuki walki w Polsce jest niewiele, o ile pamiętam-trzy (Łódź, Poznań i gdzieś jeszcze), więc i tak pewnie nie masz tego nigdzie pod ręką. Co do noża-jaki nóż? Motylek?

[...] w stanie przeprowadzac ciezki i intensywny trening to mysle ze brakuje podstawowej kombinacji tzn pracy siedzacej i trening inny niz rekreacyjny moze warto byloby to rozdzielic na dwa punkty? intensywnosc praca - trening przy okazji moze male wyjasnienie co rozumiemy przez jaki rodzaj treningu bo mysle ze niesa to rzeczy oczywiste dla wszystkich

-Jaka jest najlepsza pora ćwiczeń po wypiciu kawy? ( od razu, po 30min, godzinie??) 20-30min -No i czy stosowane przezemnie cwiczenia są ok przy tej diecie? Tak - w jaki sposób gotuje się szpinak? Ja kupuję gotowy w mrożonce Bonduelle - jaki olej stosować najlepiej do tej sałaty? czy tu chodzi o oliwe z oliwek czy o olej taki do smarzenia [...]

w zwiazku ze w dziale odchudzania ruch nie za wielki jest pytam tutaj: jaki spalacz byscie polecali z naszego internetowego sklepiku?no i w jakich ilosciach?nie jestem w temacie od dluzszego czasu a sezon sie zbliza aha wiekszosc srodkow krajowych producentow probowalem na przestrzeni paru lat wiec ciekaw jestem moze ofert zagranicznych? bylbym [...]

wielkie dzieki no cos tam porobie i zobacze jaki bedzie stan, jak zacznie sie powiekszac to niestey trzeba bedzie sie na jakis czas pozegnac z silka, a operacja z uzyciem siatki chyba nie jest taka zła, fakt ma sie cos obcego w sobie ale jest to dosc dobre wzmocnienie i mniejsze ryzyko nawrotu. No niestety nie jestem z Krakowa, chociaz nie ma [...]

Sory, trochę niejasno się wyaraziłem Chodzi mi o to jaki mają wpływ takie różnice na rozwój masy i siły. ponownie pytanie: Jaka jest różnica między wykonywaniem danego ćwiczenia: a) 3 razy w tygodniu po 3 serie b) 1 raz w tygodniu w 9 seriach *ciężar/przerwy między seriami/ilość powt w obu przypadkach taka sama

"codziennej diety nie trenując jednocześnie" Hmm... nie trenujesz silowo? Jaki jest twoj cel?

V-2: jaki odłam Aikido Ty trenowałeś? Ja jestem z Aikikai, "linia" Ch. Tissier'a. Nigdy nie twierdziłem, że Kobayashi jest jakieś superrealne-po prostu zacytowałem opinię, jaką mają niektórzy Kobayashiści. Ja staram się mieć rozsądne podejście-nie klasyfikuję aikidoków na podstawie tego, pod jaki odłam/jaką organizację podlegają. Albo [...]

ok juz wszystko kumam basen jest dobry jak sie ma co rzezbic,a ja nie mam wiec zostaje mi silka.Mam nadzieje ze wyrobie sobie jako tako "klate" do wakacji i nie bede plaski.Skorzystam z planu jaki podal mi kolega wyzej dzieki wszystkim!